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Linaza, fuente de omega-3
Qué es la linaza La linaza es una semilla pequeña y plana que se encuentra en la planta de lino (Linum usitatissimum). Receta al final. La linaza es una semilla rica en nutrientes que se encuentra en la planta de lino. Es una excelente fuente de fibra, ácidos grasos omega-3 y lignanos, y se ha…
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Filtros de agua de 5 etapas ¿funcionan?
Los filtros de agua de 5 etapas son un tipo de sistema de filtración de agua que utiliza una serie de diferentes tecnologías de filtración para purificar el agua. Estos sistemas suelen constar de varios componentes, como un pre-filtro de sedimentos para eliminar partículas más grandes, un filtro de carbón activado para reducir el cloro…
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La magia de la Chía
La chía es una planta herbácea originaria de América Central y México, y sus semillas son muy valoradas por su alto contenido en nutrientes beneficiosos para la salud. ¿Qué es la chía? La chía pertenece a la familia de las Lamiaceae, la misma familia de plantas que incluye la menta, el orégano y la albahaca….
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Quinoa, descubre este maravilloso alimento
Descubre los múltiples beneficios para la salud de la quinoa, la semilla rica en proteínas y nutrientes esenciales de los Andes Qué es la quinoa La quinoa, también conocida como “quinua”, es una planta originaria de los Andes de Sudamérica. Se considera un pseudocereal debido a que se utiliza de manera similar a los cereales,…
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5 ensaladas que no te puedes perder
Prepara y disfruta de 5 ensaladas frescas En el mundo de la gastronomía, las ensaladas han pasado de ser simples acompañamientos a auténticas obras maestras culinarias. Más allá de ser una opción saludable, las ensaladas se han convertido en una expresión creativa en la que la frescura de los ingredientes se mezcla armoniosamente con una…
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Alfalfa, bienestar y salud
La alfalfa (Medicago sativa) es una planta herbácea perteneciente a la familia de las leguminosas. ¿Qué es la Alfalfa y como nos beneficia? Es originaria de Asia Central y se cultiva en muchas partes del mundo como alimento para animales y para su uso en la alimentación humana. La alfalfa es una planta muy nutritiva…
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Té de cedrón
El cedrón es una planta medicinal originaria de América del Sur, también conocida como hierba luisa o verbena de olor. Qué es el Cedrón Su nombre científico es Aloysia citrodora y pertenece a la familia de las Verbenaceae. El cedrón es una planta medicinal originaria de América del Sur, también conocida como hierba luisa o…
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Hierbaluisa, sus propiedades
la hierbaluisa (nombre científico Aloysia citrodora) es una planta aromática y medicinal que pertenece a la familia de las Verbenaceae. ¿Qué es la hierbaluisa? Es originaria de América del Sur, pero se cultiva en muchas partes del mundo por sus hojas aromáticas y propiedades medicinales. La hierbaluisa es un arbusto perenne que puede crecer hasta…
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