Emulsión de Scott vs Emulsión Anáhuac, Descubre cuál es mejor para ti

¿Buscas omega-3 y vitaminas? No te confundas entre hígado de tiburón y de bacalao
Cuando uno busca fortalecer el sistema inmunológico o simplemente “ponerse las pilas”, la emulsión de Scott ha sido la vieja confiable. Pero últimamente ha aparecido otra opción en el mercado: la emulsión de hígado de tiburón con escualeno.

¿Y cuál es mejor? ¿Tienen los mismos beneficios? ¿Cuál contiene más omega-3? Aquí te lo explico sin vueltas ni tecnicismos.

¿Qué beneficios tiene la emulsión de Scott?

La emulsión de Scott, hecha de hígado de bacalao, es popular desde hace décadas. No por su sabor (que muchos recuerdan con trauma infantil), sino por sus beneficios comprobados:

Alta en omega-3 (EPA y DHA)

Rica en vitamina A y D

Refuerza el sistema inmunológico

Ayuda al desarrollo cerebral en niños

Mejora la salud ósea y visual

Es ideal para quienes buscan fortalecer defensas, mejorar la concentración o simplemente tener más energía.

¿Qué es el escualeno y qué beneficios tiene el hígado de tiburón?

El escualeno es un lípido natural que se encuentra en el hígado de tiburón, aunque también está presente en el aceite de oliva y en la piel humana.

Beneficios del escualeno:

Estimula el sistema inmunológico

Tiene propiedades antioxidantes

Ayuda a oxigenar las células

Mejora la apariencia y salud de la piel

Pero aquí viene la parte clave…

El hígado de tiburón contiene MUCHO MENOS omega-3 que el hígado de bacalao.

Así que si lo tuyo es el omega-3, el escualeno no lo sustituye.

Comparativa rápida: hígado de bacalao vs hígado de tiburón

Característica	Hígado de Bacalao (Scott)	Hígado de Tiburón (Anáhuac)
Omega-3	✅ Alto	❌ Bajo
Vitamina A y D	✅ Alta	✅ Moderada
Antioxidantes (escualeno)	❌ No tiene	✅ Sí
Sabor	✅ ahora es suave	😅 depende
Precio	💸 Variable	💸 A veces más barata

¿Cuál te conviene tomar?
Depende de tus objetivos:

Si buscas omega-3 para tu cerebro, memoria o salud cardiovascular:
👉 Emulsión de Scott (hígado de bacalao)

Si te interesa fortalecer defensas y mejorar la piel:
👉 Escualina (hígado de tiburón es igualmente una buena opción)

¿Y si quieres ambos beneficios?

Hay opciones que combinan escualina y omega-3, o puedes alternarlos (pero consulta a tu médico si estás tomando otros suplementos o medicamentos).

Conclusión:

No necesitas ser Aquaman, pero tampoco te tragues el anzuelo
El escualeno suena exótico, y tiene sus beneficios. Pero si lo que buscas es omega-3, no hay como el buen hígado de bacalao. Así que antes de cambiar tu emulsión de toda la vida solo porque está más barata o tiene un nombre raro, revisa qué necesitas realmente.

Porque sí: no eres Aquaman, pero tu salud no es un juego.

Ahora que si lo que quieres saber es si la marca Anáhuac es buena y reconocida, la respuesta es sí.